Pack Hambre Emocional y Procesos Detox – Curso de Nutrición Holística
360,00€ IVA incluido
Este pack forma parte del Curso de Nutrición Holística que consta de 9 módulos en total e imprescindibles para obtener la acreditación de Cofenat.
Pack de Hambre Emocional y Procesos Detox
Temario:
Dietas, hambre emocional y almidones
- Los almidones (cereales, tubérculos) y las legumbres.
- Ventajas e inconvenientes de distintas dietas: convencional u omnívora, calórica, vegetariana, macrobiótica, grupo sanguíneo, cruda, proteica, cetogénica o keto, de hidratos, frugívora, etc.
- La dieta en las diferentes etapas: En el embarazo, bebé, niño, adolescente, adulto, anciano.
- Hambre real y hambre emocional.
Tóxicos, aditivos y suplementos dietéticos
- Alcaloides (café, té, cacao, mate, ginseng).
- Suplementos dietéticos: mitos y realidad.
- El proceso de congelación y el horno microondas.
- La alimentación ecológica e industrial.
- Otras formas de nutrirnos más allá de la alimentación (1)
El proceso Detox
- Fisiología de la desintoxicación.
- Beneficios de un proceso de desintoxicación.
- Las etapas alimentarias y las diferentes detox
- El ayuno terapéutico (Pros y contras)
- El ayuno intermitente como estilo de vida
- Otras formas de nutrirnos más allá de la alimentación (2)