Taller de Nutrición Natural y Holística (copia)
150,00€ – 995,00€ IVA incluido
Dieta personalizada- Combinaciones
- El poder de la asimilación
- Gestión del hambre emocional
- Biorritmos
- Ayuno terapéutico y sus variantes
- La dieta en las diferentes etapas de la vida
- Estudio de las diferentes dietas
- La alimentación en la enfermedad
- Alimentación y desarrollo personal
¿Qué es la nutrición holística?
La Nutrición Holística contempla la alimentación desde un punto más amplio al que nos tiene acostumbrado la dietética oficial ya que no solo se centra en lo que comemos, sino que además tiene en cuenta otros muchos factores: Cómo, cuándo y en qué condiciones comemos para que el alimento se pueda metabolizar correctamente. Si no tenemos en cuenta determinados principios fisiológicos a la hora de comer, corremos el riesgo de que nuestro organismo no pueda metabolizar adecuadamente el alimento y por tanto se producirá putrefacción o fermentación ocasionando con ello un aumento de la toxicidad interna, así como a un hambre constante por falta de nutrientes.
La nutrición holística se basa en los siguientes principios:
- La importancia de comer alimentos frescos, vivos y de temporada.
- La necesidad de reducir el consumo de alimentos procesados, refinados y ultra-procesados.
- La importancia de comer en armonía con los biorritmos naturales.
- La importancia de masticar bien los alimentos.
- La importancia de escuchar a nuestro cuerpo y aprender a comer de forma intuitiva.
Beneficios de la nutrición holística
- Mejora de la salud digestiva
- Aumento de la energía
- Mejora del estado de ánimo
- Mejora de la calidad del sueño
- Mejora de la piel
- Reducción del riesgo de enfermedades crónicas
Información adicional
| Tipo de curso | Curso básico, Curso técnico, Curso técnico-avanzado, Curso completo |
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Temas
¿Qué aprenderás en este taller?
En este taller comprobarás como al comer adecuadamente de tal manera que el cuerpo pueda metabolizar y asimilar correctamente el alimento, tu energía vital aumentará considerablemente repercutiendo directamente en tu salud y bienestar emocional. Por otro lado, comprobarás que necesitarás comer menos al estar más nutrido.En nuestro taller de nutrición holística, aprenderás los siguientes temas:
- Incorporación de alimentos vivos
- Reducción de alimentos antifisiológicos
- Los biorritmos
- La combinación de los alimentos
- El hambre emocional
- El ayuno intermitente
- Dieta realista adaptada a nuestras circunstancias personales
¿Cómo es el taller?
El taller es taller teórico-práctico y se imparte de manera online y presencial durante 2 meses. Cada semana, tendrás un sesión de 1 hora.
¡Aprende a comer de forma saludable y equilibrada con nuestro taller de nutrición holística!